PruébateTest y Evaluación
Test y Evaluación
Deportiva
Evaluamos tu estado físico con test objetivos de rendimiento. Datos reales para planificar mejor tu entrenamiento y controlar tu evolución.
En Welldone Sport ofrecemos un servicio especializado de test de evaluación y rendimiento deportivo, orientado a obtener información objetiva que permita tomar decisiones precisas en el proceso de entrenamiento.
¿A quién va dirigido?
- Deportistas que quieren conocer su estado físico real.
- Corredores, atletas y opositores.
- Personas que inician un proceso de entrenamiento.
- Deportistas que quieren correr mejor y con menos.
¿Cómo trabajamos?
En función del perfil y los objetivos, realizamos diferentes evaluaciones, como:
- Test de esfuerzo.
- Test de lactato.
- Test de fuerza.
- Pruebas de velocida y potencia.
- Evaluaciones funcionales y de movilidad.
¿Para qué sirven los test?
Los test nos permiten:
- Determinar zonas de entrenamiento.
- Identificar puntos fuertes y limitaciones.
- Ajustar la carga y la intensidad.
- Controlar la evolución a lo largo del tiempo
- Reducir el riesgo de error en la planificación
Objetivo del servicio
El objetivo es convertir los datos en conocimiento útil. No se trata solo de medir, sino de interpretar los resultados y aplicarlos al entrenamiento real. Los test son una herramienta clave para individualizar el proceso, validar el método y asegurar que el entrenamiento se apoya en criterios objetivos y contrastados.